みえの海やに！2020～あずさの成長日記～ | 海と日本PROJECT in 三重県

皆さん、こんにちは！
レポーターの宮本梓です。

外はだんだん暑くなってきて、夏が近いなぁと思う今日頃ですが、自粛期間延長されてしまいましたね…(泣)

宮本は、相変わらず元気ですが、皆さんはいかがでしょうか？？

スーパーに買い物に行く道中の公園で、思ったことがあります。

それは、ここ最近、ピクニックをしてる方が増えてきたなぁということです。

危ないなぁと思いながらも、こんなに暖かかったら、ピクニックしたくなる気持ちも分からなくもないので複雑な気持ちになってしまいます。

一方、私は自粛中。ぽかぽかな天気の中、家のぼーっとしていたら、気がついたら昼寝をして夕方になっていて…

もしかして、この生活を続けるとコロナ太りになる可能性も…だいぶ焦ってしまいますね(汗)

そんな時に！
お家で簡単にできる『うみダンス』ですね！

前回の記事でも書きましたが、本当に、本っ当に!!

1曲踊る頃には息が切れるんです(笑)

ってことは、ちゃんと運動になってるって事ですよね！

運動不足解消とコロナ太り対策に是非皆さんも踊ってみてください！

YouTubeで『うみダンス』と検索すると、振り付けを1つづつ、丁寧に教えてくれる動画もあるので、皆さんでうみダンスをマスターしましょう♪